16 декабря 2012 г.

Утренняя гимнастика в семье



  «Значение и организация утренней гимнастики в семье»

Очень часто дети опаздывают на утреннюю гимнастику по вине родителей. Так как многие родители считают, что нет большой необходимости соблюдать режим дня дома и в детском саду! Попробую вам доказать, что вы не правы.
 Утренняя гимнастика должна стать гигиенической потребностью каждого.
Решить эту проблему можно только общими усилиями детского сада и семьи.
Утренняя гимнастика в коллективе имеет много положительных сторон, и нередко ребёнок в детском саду охотно выполняет упражнения потому, что занимаются все дети. В семье ребёнку надо создавать такие условия, которые бы способствовали эмоциональной  настроенности  на обязательное выполнение утренней гимнастики.
 Утренняя гимнастика – это ежедневная процедура, которая обязательно должна проводиться и в дни праздников, и в то время, когда ребёнок выезжает с родителями на отдых в одно и то же время, продолжительностью 5-10 минут.
 Утренняя гимнастика должна проводиться систематически. Тогда ребёнок, приходя  в детский сад после выходных или отпуска не будет испытывать боль в мышцах (плечевого пояса и рук, брюшного пресса, спины и ног). Систематически тренируя крупные группы мышц, мы активизируем обменные процессы, создаём благоприятные условия для питания всех клеток и тканей организма. Укрепляя мышцы брюшного пресса, мы улучшаем процессы пищеварения. Разрабатывая мышцы спины, мы формируем правильную осанку. Это особенно важно в дошкольном возрасте, когда происходит формирование изгибов позвоночника, завершающееся в 11-13 лет.
Во время выполнения утренней гимнастики у ребёнка учащается дыхание, розовеет лицо, он может немного вспотеть. Всё это совершенно естественные признаки легкого возбуждения и утомления при активной мышечной деятельности. Наблюдая за ребёнком, родители могут отметить, что при небольшом  утомлении во время физических упражнений настроение ребёнка останется спокойным, ровным, он бодр, жизнерадостен, у него хороший аппетит, сон.
 Утреннюю гимнастику полезно проводить на свежем воздухе. Если она проводится в помещении, то во время выполнения движений необходимо обеспечить доступ свежего воздуха — это способствует лучшему снабжению организма кислородом.
Одежда для утренней гимнастики должна быть изготовлена из натуральных, лёгких материалов, на ногах — удобная обувь или носки. Можно заниматься и босиком.
Для утренней гимнастики подбираются упражнения, доступные детям, соответствующие строению и функциям опорно-двигательного аппарата дошкольников.
Упражнения должны быть простыми, чтобы детям не пришлось затрачивать много усилий для их освоения. Если движение сложно для ребёнка, он не может хорошо его выполнить.
В детском саду музыкальным руководителем проводятся комплексы утренних гимнастик   для детей младшего дошкольного возраста по методике Московских педагогов Е. и М.Железновых. Эти комплексы очень занимательны и интересны детям, и оснащены красочным музыкальным оформлением. Дошколята увлеченно и с желанием выполняют эти упражнения. Если Ваш ребенок, по разным причинам не посещает детский сад, то Вы, уважаемые родители, можете воспользоваться видеозаписью созданной музыкальным руководителем  комплексов  гимнастик.
И в домашних условиях выполнять зарядку с ребенком. И тогда Ваш ребенок прийдя вновь в детский сад не будет себя чувствовать «оторванным» от коллектива.

 Уважаемые родители! Мы хотим, чтоб дети росли крепкими и здоровыми. Соблюдайте режим дня в детском саду и дома во благо наших с вами детей.
 
                                                                          


Уважаемые родители!
Приглашаем Вас на новогодние утренники!

На график праздников вы посмотрите, и свою группу там  найдите.


                                 График новогодних утренников
 Возраст детей
День недели
 Время
1 младшая группа № 7
"Малыши из Ромашкого"
24 декабря

15.30
1 младшая группа № 8
"Карапузы"
24 декабря


16.15
2 младшая группа № 1
"Солнышки"
25 декабря


9.15
2 младшая группа № 2
"Светлячки"
25 декабря


10.15
2 младшая группа № 12
"Смешарики"
26 декабря


10.15
Средняя группа № 9
"Сибирячки"
26 декабря


16.45
Средняя группа № 11
"Веселые человечки"
26 декабря

9.15
Средняя группа № 14
"Байкалята"
26 декабря

15. 30
Старшая группа № 13
"Фантазеры"
27 декабря

9.00
Старшая группа № 4
"Пчелки"
27 декабря

10.00
Подготовительная группа № 10
"Подсолнушки"
27 декабря
16.45
Подготовительная группа № 3
"Веселые человечки"
27 декабря
15.30



Комментариев нет:

Отправить комментарий